Auch wenn Sexualität zu einem gewissen Grad ein noch immer tabuisiertes Thema in unserer Gesellschaft ist, gibt es auch dazu eine eigene Wissenschaft – die Sexualwissenschaft bzw. Sexologie. Diese beschäftigt sich mit der Erforschung der menschlichen Sexualität und allen damit verbundenen Prozessen. Was viele Menschen nicht wissen – Sexualität ist lern- und veränderbar! Um ein erfüllendes, genussvolles Sexualleben zu leben – unabhängig davon, was genau das für Sie bedeutet – braucht es Kompetenzen. Ich möchte Sie gerne dabei begleiten, diese zu erkennen, zu erweitern oder neu zu erlernen.
Meine Angebote richten sich an Jugendliche, Erwachsene sowie ältere Erwachsene und umfassen sexualpädagogische Workshops, Coaching, Beratung und Behandlung.
Sexualpädagogische Beratung für Jugendliche
Ich biete Sexualberatungen für Jugendliche an, welche sich um die verschiedensten Themen wie Pubertät, Veränderungen des Körpers, „das erste Mal“, Verhütung etc. drehen können. Die psychologische Verschwiegenheitspflicht gilt auch bei Minderjährigen, was bedeutet, dass das, was wir in den Sitzungen besprechen, von mir niemand anderem weitererzählt wird. Ich arbeite hierbei mit dem sexualpädagogischen Ansatz des Instituts für Sexualpädagogik und Sexualtherapien.
Sexualpädagogische Beratung für Eltern
Auch wenn dieses Thema noch kaum im Alltag angekommen zu sein scheint – die sexuelle Entwicklung eines Menschen beginnt bereits bei der Geburt und geht einher mit anderen Entwicklungsschritten. Es gibt jedoch Unterschiede zwischen kindlicher und erwachsener Sexualität. Kinder erleben Aktivitäten wie Bewegung, ein Eis essen, miteinander spielen, Körperkontakt etc. angenehm und lustig, eine sexuelle Konnotation in Form von sexuellen Absichten oder Fantasien ist dabei nicht dabei. Bei Eltern kommt es manchmal zu Verunsicherung, wenn ein Kind beispielsweise oft an den eigenen Genitalien spielt oder viele Fragen stellt. Wie Sie ihr Kind im Alltag gut bei der Entwicklung begleiten können und/oder passend auf kindliche Fragen zu Sexualität antworten können wir gerne in einer Beratungseinheit besprechen.
Coaching und Beratung für Erwachsene
Weiters richten sich meine Angebote an Frauen jeden Alters, die sich näher mit ihrer Sexualität auseinandersetzen, ihre eigenen Kompetenzen erweitern und mehr Genuss und Freude an und mit Sexualität erleben möchten. Nach oben hin gibt es keine Grenze, egal ob sie 29 oder 92 sind – Sie sind bei mir herzlich willkommen. Der Inhalt der Beratungen richtet sich hierbei ganz nach Ihren Bedürfnissen. Themen die Frauen oft beschäftigen sind beispielsweise das Reflektieren bisheriger sexueller Erfahrungen, Erweiterung der eigenen sexuellen Kompetenzen oder das Kennenlernen von Möglichkeiten, das eigene Sexualleben lustvoller zu gestalten.
Einen Schwerpunkt meiner Coachings stellt das Thema „Über Sex Sprechen“ dar. Sei es, dass Sie das erste Mal mit ihrer/ihrem Partner*in über Sex sprechen wollen, ein bestimmtes Thema besprechen möchten oder die Scham ablegen möchten – Wir können das Gespräch gerne in 1-3 (bei Bedarf auch mehr) Einheiten gemeinsam vorbereiten und Ihre kommunikativen Kompetenzen in diesem Bereich erweitern.
Klinisch-Psychologische Behandlung und Sexualtherapie
Bei sexuellen Problemen, die Leidensdruck erzeugen, kann ich Ihnen eine sexualtherapeutische Behandlung anbieten. Ich arbeite hierbei nach Methoden der klinisch-psychologischen Sexualtherapie, sowie nach dem körperorientierten sexualtherapeutischen Modell Sexocorporel. Ich beziehe in die Behandlung mehrere Ebenen mit ein, da sich Sexualität nicht nur auf der körperlichen Ebene abspielt, sondern auch im Kopf sowie im emotionalen und zwischenmenschlichen Bereich. So ergeben sich Interventionen, die sowohl Gespräche, klinische Hypnosetechniken und angeleitete Körperübungen beinhalten.
Kontaktieren Sie mich gerne telefonisch oder per Mail unter.
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