Vielen Menschen war „Sexualberatung“ vielleicht noch gar kein bekannter Begriff, bis Sie auf diese Seite gestoßen sind. Geht es Ihnen auch so? Das wäre nur verständlich, wenn man beachtet, dass Sexualität ein immer noch tabuisiertes Thema in unserer Gesellschaft ist, versteckt hinter einer auf Werbeplakaten und Magazinen dargestellten Scheinoffenheit. Das worum’s wirklich geht, fernab von stereotypen Vorgaben, „Must dos“ und „Must haves“, wird oft nie mit einer anderen Perso besprochen. Wer will sich schon blamieren oder gar bloßstellen? Im geschützten Rahmen einer Sexualberatung müssen Sie sich hierüber keine Sorgen machen. Außerdem – auch ich weiß nicht alles, und lerne immer wieder Neues dazu. Es gibt also wirklich nichts, mit dem sie sich blamieren könnten.

Je nachdem, mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen, arbeite ich mit Ihnen im Rahmen eines Coachings, einer Beratung oder einer Behandlung zusammen. Damit Sie sich unter der möglichen gemeinsamen Arbeit besser etwas vorstellen können, habe ich Ihnen die typischen Ablaufschritte unten dargestellt.

Erstgespräch:

In einem ersten Gespräch lernen Sie mich, meine Arbeitsweise und die Praxisräumlichkeiten kennen. Ich kann beurteilen, ob mein Leistungsangebot zu Ihren Bedürfnissen passt und Sie können entscheiden ob und in welchem Zeitausmaß Sie mit mir weiterarbeiten möchten. Beim ersten Termin stelle ich Ihnen Fragen um mir ein genaueres Bild von Ihrer Situation, ihrem Anliegen und Ihren Zielen zu machen.

Exploration und Anamnese:

Sollten nach der ersten Einheit noch Fragen offen geblieben sein, werden diese in einem zweiten Gespräch geklärt. Gemeinsam mit Ihnen erstelle ich daraufhin einen Plan für die weitere gemeinsame Arbeit.

Psychoedukation:

Die Erklärung wichtiger Zusammenhänge von Körper, Psyche und sozialen Faktoren machen Vieles oft klarer. Die Funktionen unseres Körpers sowie der Einfluss unserer Gedanken und unserer Umwelt spielen beim Thema Sexualität eine wichtige Rolle.

Intervention:

Je nachdem, ob es sich um Coaching, Beratung oder Behandlung handelt, sehen die Sitzungen etwas anders aus. Unabhängig davon, ob psychologische Gespräche, Körperübungen oder andere psychologische Techniken wie z.B. Entspannungsübungen zum Einsatz kommen – im Mittelpunkt stehen Sie und Ihr Anliegen und ich unterstütze Sie bei Ihrer Zielerreichung. Wenn dies gewünscht ist, bekommen Sie auch Übungen für zuhause mit.

Abschlusstermin:

Genauso wichtig, wie ein(e) Coaching/Beratung/ oder Therapie zu starten ist auch, sie zufrieden wieder zu verlassen. In einem Abschlusstermin resümieren wir nochmal, was sich in unserer gemeinsamen Arbeit getan hat und richten den Blick auch auf die Zukunft.

Optionaler Kontrolltermin:

Nach 3-6 Monaten mache ich gerne mit Ihnen einen Kontrolltermin aus, um zu sehen, wie es Ihnen geht und was sich seit der letzten gemeinsamen Einheit getan hat.